건강상식

복숭아 보관방법 칼로리 복숭아 보관방법은 어떻게 해야 할까? 그리고 복숭아 칼로리는 얼마나 될까? 복숭아 철이 이제 왔습니다. 너무 맛있는 복숭아 어떤 과일이든 제철일 때 먹어야 맛있는 것이죠 지금까지는 수박과 자두를 주로 먹었지만 이제는 복숭아와 포도가 나올 시기가 됐습니다. 복숭아는 약해서 상처를 입으면 빨리 상하기 때문에 어떻게 하면 잘 보관하는지 그리고 빨리 안 무르게 오래 보관하는지에 대해서 알아보려고 합니다. 긴소리 안하고 복숭아 보관방법을 바로 알아보고 또한 맛있지만 많이 그리고 계속 먹으면 살이 찌겠지요 그래서 복숭아 칼로리가 얼마나 되는지 또한 알아보도록 하겠습니다. 【복숭아 보관방법】 1. 서로 따로 격리한다. 복숭아는 서로 붙어 있게 되면 금방 무르고 상하게 됩니다. 그래서 격리하여 ..

폐암에 좋은 음식 폐암에 좋은 음식에 대한 이야기를 오늘 해보려고 합니다. 그 이유는 폐암은 생각지 못할 때 찾아올 때가 많습니다. 흡연을 하고 여러 가지 작업환경이 좋지 못한 사람들은 평상시 때는 괜찮다고 건강하다고 생각하지만 그 증상이 잘 안 나오기 때문에 갑작스럽게 다가오게 됩니다. 그래서 우리는 폐암을 미리 예방하기 위해서 그리고 폐암에 걸리고 나서라도 치료를 위해 어떤 것을 먹어야 할지 알아보도록 하겠습니다. 폐암에 좋은 음식 이것은 꼭 먹어야 한다. 폐암은 우리나라에서 현재 암중에서 걸릴 확률도 높을뿐더러 걸리는 사람이 많기 때문에 그만큼 사망 원인 1위를 차지하고 있습니다. 특히나 흡연 등이 가장 큰 위험인자인데요. 폐암에 좋은 음식은 예전 우리나라는 흡연을 집에서도 그리고 아무 데서나 하는..

저혈압 수치 오늘은 저혈압 수치에 대해서 이야기해보고자 합니다. 보통은 고혈압 때문에 약도 드시고 그리고 여러 가지 합병증이 올 수 있기 때문에 신경을 많이 쓰는데요. 그것보다도 중요한 것이 있습니다. 그것이 바로 저혈압이고 언제든지 위협하게 찾아올 수 있기 때문에 정상범 주의 수치를 알고 있어야 하고 그 보다 떨어지는 저혈압 수치를 앎으로써 미리 대비하시기 바라겠습니다. 저혈압 수치 알고 증상까지도 알아보자. 네이버 백과사전에서 공식적으로 밝히는 고혈압과 저혈압 수치 기준입니다. 아래를 참고 해주 세요. 이러한 수치에 있어서 한번 넘었다고 저혈압이고 고혈압은 아닙니다. 몇번의 체크를 거치고 또한 거기에 맞추어서 생활패턴 식습관 등을 잠깐 바꾸어서 확인해보는 것도 중요합니다. 정상범 주의 혈압 수치 [일..