건강상식

몸살감기에 좋은 음식 죽 차 안녕하세요.몸살감기에 좋은 음식 및 죽 그리고 차 부분을 말씀드릴 거예요. 몸살감기에 걸린다면 온몸이 쑤시고 그리고 이건 개인마다 다른 거 같습니다. 이 말은 몸살감기에 대해 정말 힘들게 느끼는 사람이 있고 그렇지 안 하고 그냥 감기인데 좀 심한 감기로 넘어가는 분들도 있습니다. 몸살감기에 가장 큰 부분이 아무래도 오한과 근육통이 아닐까 싶습니다. 감기와 가장 크게 차이 나는 부분이기도 하고요. 그래서 이런 부분이 도움이 되는 여러 가지 부분을 이야기하고 이 글을 마쳐볼까 하는데요. 몸살감기에 좋은 음식으로는 바로 버섯이 있는데요. 이는 버섯에 황산화 효과가 매우 크게 그릭 면역력에도 도움이 돼서 되는데요. 이는 특히나 사이토킨이라는 성분 자체가 우리 몸의 바이러스와 싸워 이..

개다래 열매 효능 통풍에 좋다 개다래 열매 통풍에 좋은 열매인데요. 개다래 열매에 대한 정보와 그리고 통풍에 얼마나 좋은 지도 함께 알아보도록 하겠습니다. 그리고 개다래 열매는 정말 우리나라 산 어딜 가서도 볼 수 있는 흔한 거긴 한데 이게 약용으로 쓰인다고 해서 저도 처음에는 놀랬습니다. 개다래 열매 란 무엇인지 간단하게 살펴보고 넘어가겠습니다. 개대라 나무는 다래나무과에 속하게 되며 우리나라뿐 아니라 일본, 사할린 등 널리 분포하고 있으며, 덩굴식물입니다. 특히나 산속 나무나 그리고 계곡 등에 서식하고 있고 맛 자체가 떫고 쓰기 때문에 일반적으로 식용으로는 쓰이지 않습니다. 하지만 효능이 알려지고는 가루로, 술로, 차, 효소 등을 직접 담가 먹는 시스템이 되었습니다. 또한 이 개다래 열매에는 몸에 좋..

무릎 연골 손상 증상 오늘 함께 알아보도록 하겠습니다. 무릎 통증은 나이가 들게 되면 자연스럽게 나타나게 됩니다. 사용하면 사용할수록 닳기 때문에 그런데요. 그러나 요즘 사회에서는 젊은 층에서도 많이 아픈 사람들이 있습니다. 노인성으로 자연스럽게 생기는 것과 퇴행성이 아닌 갑적스럽게 찾아오기도 하는 고통이 있습니다. 오늘 말씀드릴 무릎 연골 손상 증상은 다양한 원인으로 찾아올 수가 있습니다. 무릎의 퇴행성 관절염은 연골 손상 정도에 따라 진행이 되기도 합니다. 무릎관절은 물렁뼈인 연골에 일단 체중 부하나, 여러 가지 걷거나 뛸 때 생기는 충격에 의해 계속 닳고 나이가 들게 되면 이런 연골이 다 닳고 무릎뼈끼리 서로 닿는 정도까지 가게 됩니다. 그러다 보면 염증이 생기게 되는데 이런 것을 보통 퇴행성 관절..