건강상식

뒷골이 땡기는 증상을 알아보고 해결해보자. 집에 거울이 있다면 자신의 자세를 옆으로 확인해보세요. 아마 TV를 보고 있거나 컴퓨터 혹은 휴대폰을 하고 있다면 목을 앞으로 쭉 빼고 구부정하게 앉아 있는 모습을 확인하실 수 있을 거예요. 운전할 때도 마찬가지입니다. 이런 경우 쉽게 뒷골이 당기게 되는 원인 일수가 있는데요. 우리는 앉아서 뭔가를 보거나 할 때 자신도 모르게 편한 자세로 있다고 생각하지만, 다른 사람이 옆에서 바라보면 어깨를 움츠리고 있는 경우가 많아 목이 제대로 돌아가지 않고 뒷골이 땡기는 증상의 원인이 되기도 합니다. 이는 뒷목 통증을 일으키기도 하고 목디스크, 어깨 결림, 등 쑤심의 다양한 증상을 지어내는데 이럴 때는 혈액순환이 안 되거나 활동이 부족해 근육이 점점 뭉치면서 생기는 현상입..

폐경기 전조증상 생리증상 폐경기 전조증상 및 폐경기 생리증상 이야기를 오늘 다루어 볼 텐데요. 여성들은 나이가 들어 노화가 되면 폐경기라는 것이 다가오게 됩니다. 다양한 증상들이 나타나게 되는데요. 이런 전조증상과 폐경기가 올 때 생리증상은 어떻게 진행되게 되는지 자세한 한번 알아보겠습니다. 폐경기는 난소의 기능이 약해지고 이런 여성의 난소에서 만들어지는 호르몬이 감소하게 되어 더 이상 생리를 하지 못하는 것을 의미합니다. 즉 난소를 더 이상 만들지 못하는 것을 의미하기도 합니다. 에스트로겐이 감소하기 때문에 약간의 남성성이 나타나기도 하는 것이고요. 이런 것들이 폐경기 전조증상의 시작인 것입니다. 폐경기 전조증상의 몇 가지를 함께 알아보겠습니다. 폐경기에는 여러 변화가 생기게 됩니다. 그중에 생리의 변..

당뇨병 초기증상 당뇨병 초기증상 이야기를 할 텐데요. 우리나라는 10명 중에 1명은 이 당뇨병이 앓고 있다고 합니다. 이것은 당뇨병 초기증상 때 관리를 잘 못하는 것도 있고 우리나라의 식습관 자체가 당뇨병을 더 부 축이는 면도 있습니다.또한 본인이 당뇨병인지 아닌지도 모르게 넘어가는 경우가 많습니다. 초기 증상을 모르기 때문이죠. 당뇨병 초기증상을 알아보고 어떻게 하면 미리 예방하고 관리를 할 수가 있는지? 알아보겠습니다. 실제로 세심하게 만 살펴보면 본인이 다 지각할수 있고 알수 있는 부분들이라 모르는게 정답이라는 말은 이제 지난 옛 소리라고 보시면될듯 합니다. 당뇨병 초기증상에는 거의 미비한 증상들이 많기 때문에 모르고 살고 또한 증상이 크게 안 나타나니 관리를 안 하고 살아가는 분들도 많습니다. 그..